En el marco del Día de la Cardiología Argentina, el médico cardiólogo Andrés Duarte brindó una entrevista al programa radial Doble Dosis por INFOD Radio 106.3, conducido por Ángeles Ortiz e Inés Bobadilla, en la que destacó la importancia de la prevención y la promoción de la salud cardiovascular. “Te invitamos a cuidar tu corazón y a ponernos en movimiento, que es lo que realmente nos trae beneficios”, remarcó el especialista.
Cada 9 de abril se conmemora esta fecha en honor a la creación, en 1937, de la Sociedad Argentina de Cardiología, la entidad científica más importante del país en esta especialidad. Duarte aprovechó la ocasión para reforzar un mensaje claro: “Estas fechas son importantes porque nos invitan a promover la salud cardiovascular y a concientizar sobre la prevención de enfermedades que pueden ser graves, como el infarto, el ACV o problemas renales”.
Durante la entrevista, el cardiólogo explicó que más del 80% de las personas que presentan múltiples factores de riesgo tienen más chances de sufrir un evento cardiovascular. Entre esos factores mencionó la hipertensión arterial, diabetes, colesterol elevado, tabaquismo, sedentarismo y obesidad. “La clave está en detectar esos riesgos a tiempo y trabajar en su control, por eso la educación al paciente es fundamental”, aseguró.
Uno de los temas que más destacó fue el sedentarismo, una condición cada vez más frecuente. “No alcanza con moverse en el día a día: lo que genera verdadero efecto protector es la actividad física programada al menos tres o cuatro veces por semana, de 30 a 45 minutos”, explicó. Y agregó que, aunque cueste incorporar el ejercicio, sobre todo en adultos mayores, es una herramienta indispensable para cuidar el corazón.
En relación con la hipertensión arterial, alertó que el 40% de los adultos en Argentina la padecen, y la mitad de ellos lo desconoce. “Recomendamos tomarse la presión aunque no se tengan síntomas. La hipertensión no suele dar señales visibles, y si no la controlás, puede desencadenar enfermedades graves”, indicó. A su vez, instó a conocer y controlar “los números de la salud”: presión arterial, azúcar en sangre, colesterol y triglicéridos.
Duarte recordó que los beneficios de la prevención se ven a largo plazo. “Para prevenir una enfermedad cardiovascular, hay que cuidarse durante 10 o 15 años. No es algo que se logre en semanas. Por eso hay que empezar cuanto antes”, subrayó.
Finalmente, dejó un mensaje directo a la audiencia: “Cuidar el corazón es una tarea diaria. Hay que moverse, alimentarse mejor, controlar los factores de riesgo y hacerse chequeos. Porque lo que hoy parece lejano, puede cambiar radicalmente tu calidad de vida en el futuro”.